Inom psykodynamisk psykoterapi utgår man från att olika besvär och symtom uppstår när vi inte hittar sätt att hantera våra känslor eller relationer till andra.  Att i psykoterapin få hjälp att arbeta med dessa känslor och relationer och nå en känslomässigt grundad förståelse bidrar till förändring.

Psykodynamisk psykoterapi kan pågå under kortare eller längre tid beroende på behov. En korttidsterapi har ofta fokus på ett specifikt område eller problem, medan en längre terapi ger utrymme för att samtala om det som kommer upp i stunden och utforska mer djupgående.

Alla hamnar ibland i svåra situationer där man kan behöva professionell hjälp. Ibland gäller det mindre komplexa svårigheter och ibland är det mer komplicerat. Svårigheterna kan ha uppstått nyligen eller funnits under en längre tid.